عددهای اضافی روی ترازو

امروز باشگاه بودم.

امروز درست یک سال از شروع رژیم و ورزش میگذره موقع وزن کردن میدونستم بهم میگه 14 کیلو دیگه اضافی داری ولی فکر می کردم با داشتن اسخون بندی تقریبا درشتی که دارم میگه تا 6 کیلو دیگه کم کنی بسه...

ولی گفت هنوز 14 کیلو اضافی داری می تونی با ورزش و رژیم توی 4 - 5ماه به وزن 46 برسی

منم گفتم اصلا من به اون وزن میرسم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

گفت آره مطمئن باش

(آره جون عمت)

خسته شدم دیگه. ولی دوباره دارم رژیم سخت رو شروع می کنم بیبینیم به کجا میرسیم؟؟